top of page

๐‡๐จ๐ฐ ๐“๐จ ๐ƒ๐จ๐ฆ๐ข๐ง๐š๐ญ๐ž ๐˜๐จ๐ฎ๐ซ Morning

๐’๐จ ๐ˆโ€™๐ฆ ๐ ๐จ๐ง๐ง๐š ๐ข๐ง๐ฏ๐ข๐ญ๐ž ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ ๐ฎ๐ฒ๐ฌ ๐ญ๐จ ๐ฆ๐ฒ ๐ฆ๐จ๐ซ๐ง๐ข๐ง๐  ๐Ÿ™‚

๐˜๐˜ต ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ข๐˜ต ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ต 4:20๐˜ข๐˜ฎ (๐˜ญ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ด) ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฎ๐˜บ ๐˜ฉ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ฆ ๐˜ถ๐˜ฑ. ๐˜š๐˜ฐ ๐˜ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ค๐˜ณ๐˜ข๐˜ค๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜จ๐˜ฐ ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ค๐˜ฌ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฅ.

๐Œ๐จ๐ซ๐ง๐ข๐ง๐  ๐ฌ๐ข๐œ๐ค๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ: ๐˜๐˜ข ๐˜•๐˜–๐˜—๐˜Œ!

๐˜‘๐˜ฌ, ๐˜ ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต 6 ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ต๐˜ฉ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ธ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ถ๐˜ฑ ๐˜ฎ๐˜บ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ด๐˜ฏ๐˜ข๐˜ค๐˜ฌ โ˜บ๏ธ

๐˜›๐˜๐˜Œ๐˜• ๐˜ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜จ๐˜ฐ ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ค๐˜ฌ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ด๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฑ.

๐Œ๐ฒ ๐Ÿ‘ ๐ฒ๐ซ ๐จ๐ฅ๐: ๐˜๐˜ˆ ๐˜•๐˜–๐˜—๐˜Œ!

๐˜‘๐˜ฌ, ๐˜ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ญ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ฎ๐˜บ ๐˜ด๐˜ญ๐˜ช๐˜จ๐˜ฉ๐˜ต๐˜ญ๐˜บ ๐˜ง๐˜ณ๐˜ข๐˜ป๐˜ป๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜๐˜ด๐˜ข๐˜ข๐˜ค ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ต๐˜ฉ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ท๐˜ช๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฎ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ก๐˜ป๐˜ปโ€™๐˜ด ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฎ. ๐˜๐˜ด๐˜ข๐˜ข๐˜ค ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฅ๐˜ฏโ€™๐˜ต ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜จ๐˜ฐ ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ค๐˜ฌ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ด๐˜ช๐˜ฏ๐˜ค๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ต ๐˜ธ๐˜ข๐˜ด ๐˜ข๐˜ญ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต 5:30๐˜ข๐˜ฎ ๐Ÿง

๐’๐ก๐š๐ฐ๐ง๐ฌ ๐€๐ฅ๐š๐ซ๐ฆ: *๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜บ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ข๐˜ต ๐˜โ€™๐˜ท๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜จ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฎ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ค๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ด ๐˜ฑ๐˜ญ๐˜ข๐˜บ๐˜ด*๐Ÿ™„
๐Œ๐ž: 8 ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ด *๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ข๐˜ถ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ ๐˜ฌ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ธ ๐˜ฉ๐˜ฆโ€™๐˜ด ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ต ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ถ๐˜ฑ ๐˜ด๐˜ฐ ๐˜ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜จ๐˜ฉ๐˜ต ๐˜โ€™๐˜ฅ ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ช๐˜ด ๐˜จ๐˜ถ๐˜ช๐˜ญ๐˜ต*

๐˜ˆ๐˜ง๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ต 10 ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ต ๐˜š๐˜ฉ๐˜ข๐˜ธ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ธ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ฑ ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ (๐˜ฐ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ธ๐˜ช๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ฏโ€™๐˜ต ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ถ๐˜ฑ ๐˜ต๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ ๐˜ช๐˜ต๐˜ด ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฐ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ๐Ÿ™„) ๐˜๐˜ต ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ด๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜บ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ช๐˜ด๐˜ต๐˜ด ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ฎ๐˜ฆ ๐˜จ๐˜ช๐˜ท๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฎ ๐˜ข 5 ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ค๐˜ฌ ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ด๐˜ด๐˜ข๐˜จ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ค๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฉ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ถ๐˜ด๐˜ค๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ข ๐˜ด๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ด๐˜ฉ ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ด๐˜ด๐˜ข๐˜จ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฑ๐˜ช๐˜ด๐˜ต ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜–๐˜ญ๐˜จ๐˜ข ๐Ÿ˜…

๐˜–๐˜ฏ๐˜ค๐˜ฆ ๐˜š๐˜ฉ๐˜ข๐˜ธ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ช๐˜ต ๐˜ธ๐˜ข๐˜ด ๐˜ข๐˜ญ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต 7.. ๐˜โ€™๐˜ฎ ๐˜ถ๐˜ด๐˜ถ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜บ ๐˜ถ๐˜ฑ ๐˜ฃ๐˜บ ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ธ ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ต ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜จ๐˜ช๐˜ณ๐˜ญ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ด ๐˜Œ๐˜Ÿ๐˜๐˜ˆ๐˜œ๐˜š๐˜›๐˜Œ๐˜‹. ๐˜ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ข๐˜ต ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ด๐˜ต ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ถ๐˜ฑ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฃ๐˜บ 8 ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ข๐˜ถ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ฃ๐˜บ๐˜ด๐˜ช๐˜ต ๐˜ข๐˜ต 9.

๐˜š๐˜ฐ ๐˜ ๐˜ค๐˜ข๐˜ถ๐˜จ๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ ๐˜ก๐˜ป๐˜ปโ€™๐˜ด ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ญ 8 โ€“ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฎ๐˜บ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ต๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ญ โ€“ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ ๐˜™๐˜ช๐˜ด๐˜ฆ (๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ค๐˜ข๐˜ด๐˜ต).

& ๐˜บ๐˜ฆ๐˜ด, ๐˜ ๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ต ๐˜ฎ๐˜บ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ช๐˜ฏ.๐Ÿ˜Œ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ

๐“๐‡๐ˆ๐’ ๐–๐€๐’ ๐๐Ž๐“ ๐Œ๐˜ ๐”๐’๐”๐€๐‹ ๐Œ๐Ž๐‘๐๐ˆ๐๐† ๐‘๐Ž๐”๐“๐ˆ๐๐„. ๐€๐ง๐ ๐›๐ž๐œ๐š๐ฎ๐ฌ๐ž ๐ข๐ญ ๐ฐ๐š๐ฌ๐งโ€™๐ญ ๐ˆ ๐œ๐จ๐ฎ๐ฅ๐ ๐ก๐š๐ฏ๐ž ๐ž๐š๐ฌ๐ข๐ฅ๐ฒ ๐ฃ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐ฌ๐š๐ข๐ ๐ฐ๐ก๐š๐ญ๐ž๐ฏ๐ž๐ซ ๐ญ๐จ ๐ญ๐จ๐๐š๐ฒ..

๐Œ๐จ๐ซ๐ง๐ข๐ง๐  ๐ซ๐จ๐ฎ๐ญ๐ข๐ง๐ž๐ฌ ๐š๐ซ๐ž ๐ ๐ซ๐ž๐š๐ญ ๐ญ๐จ ๐ฅ๐ข๐ฏ๐ž ๐›๐ฒ ๐›๐ฎ๐ญ ๐ฐ๐ก๐š๐ญ ๐๐จ ๐ฐ๐ž ๐๐จ ๐ฐ๐ก๐ž๐ง ๐ญ๐ก๐ข๐ง๐ ๐ฌ ๐ ๐ž๐ญ ๐ฌ๐ก๐š๐ค๐ž๐ง ๐ฎ๐ฉ ๐š ๐›๐ข๐ญ? ๐˜๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฆ๐จ๐ซ๐ง๐ข๐ง๐  ๐ฆ๐š๐ฒ ๐ง๐จ๐ญ ๐ก๐š๐ฏ๐ž ๐›๐ž๐ž๐ง ๐ฅ๐ข๐ค๐ž ๐ฆ๐ข๐ง๐ž ๐›๐ฎ๐ญ ๐ข๐Ÿ ๐ฐ๐š๐ฌ๐งโ€™๐ญ ๐ฐ๐ก๐š๐ญ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ฐ๐ž๐ซ๐ž ๐ฎ๐ฌ๐ž๐ ๐ญ๐จ ๐ญ๐ก๐š๐ญ ๐š๐ฅ๐จ๐ง๐ž ๐ข๐ฌ ๐š๐ง ๐ž๐š๐ฌ๐ฒ ๐ฐ๐š๐ฒ ๐ญ๐จ ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐š๐ฒ ๐๐ข๐ฌ๐œ๐จ๐ฎ๐ซ๐š๐ ๐ž๐ ๐จ๐ซ ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐๐ž๐Ÿ๐ž๐š๐ญ๐ž๐.

๐“๐ก๐ž๐ซ๐ž๐ฌ ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ ๐ญ๐ž๐ซ๐ฆ ๐ข๐ง ๐ญ๐ก๐ž ๐ฆ๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ซ๐ฒ ๐ฐ๐ž ๐ฎ๐ฌ๐ž: โ€œ๐€๐๐ฃ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐Ÿ๐ข๐ซ๐ž.โ€ ๐ฆ๐ž๐š๐ง๐ข๐ง๐  ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ž ๐œ๐ก๐š๐ง๐ ๐ž๐ฌ ๐ญ๐จ ๐ก๐จ๐ฐ ๐ฐ๐žโ€™๐ซ๐ž ๐Ÿ๐ข๐ซ๐ข๐ง๐  ๐ง๐ž๐ž๐ ๐›๐ž ๐ฆ๐š๐๐ž ๐ญ๐จ ๐›๐ž ๐š๐›๐ฅ๐ž ๐ญ๐จ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ข๐ง๐ฎ๐ž ๐ญ๐ก๐ž ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง ๐š๐ง๐ ๐ž๐ง๐ ๐š๐ ๐ž ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ญ๐š๐ซ๐ ๐ž๐ญ.

๐˜ž๐˜ฉ๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ช๐˜ด ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ข๐˜บ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฏโ€™๐˜ต ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜“๐˜๐˜๐˜Œ ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜จ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ ๐˜ถ๐˜ฑ ๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ด๐˜ด๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ. ๐˜š๐˜ฐ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ฌ๐˜ช๐˜ฅ๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ด๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ด, ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ง๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฑ, ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜จ๐˜ฐ๐˜ต ๐˜ด๐˜ต๐˜ถ๐˜ค๐˜ฌ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜ง๐˜ง๐˜ช๐˜ค โ€“ ๐€๐ƒ๐‰๐”๐’๐“ ๐…๐ˆ๐‘๐„ ๐€๐๐ƒ ๐Š๐„๐„๐ ๐†๐Ž๐ˆ๐๐†.

๐ƒ๐จ๐งโ€™๐ญ ๐ฅ๐ž๐ญ ๐ญ๐ก๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ญ ๐จ๐Ÿ ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐š๐ข๐ฅ๐ฒ ๐ซ๐จ๐ฎ๐ญ๐ข๐ง๐ž๐ฌ ๐›๐ž๐œ๐จ๐ฆ๐ž ๐š ๐œ๐ซ๐ฎ๐ญ๐œ๐ก. ๐ˆ๐ญ ๐ข๐ฌ ๐š ๐†๐‘๐„๐€๐“ ๐ญ๐จ๐จ๐ฅ ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฌ๐ฎ๐œ๐œ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐›๐ฎ๐ญ ๐๐จ๐งโ€™๐ญ ๐ฅ๐ž๐ญ ๐ข๐ญ ๐›๐ž๐œ๐จ๐ฆ๐ž ๐š ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ฆ๐›๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐›๐ฅ๐จ๐œ๐ค ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฒ๐จ๐ฎ.

๐ˆ๐Ÿ ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ ๐ซ๐ž๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ญ๐ž๐ ๐ข๐ง ๐ฒ๐จ๐ฎ, ๐๐จ ๐ฆ๐ž ๐š ๐ก๐ฎ๐ ๐ž ๐Ÿ๐š๐ฏ๐จ๐ซ ๐š๐ง๐ ๐‹๐ˆ๐Š๐„ ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ, ๐’๐‡๐€๐‘๐„ ๐ข๐ญ ๐ฐ๐ข๐ญ๐ก ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐Ÿ๐ซ๐ข๐ž๐ง๐๐ฌ ๐ฌ๐จ ๐ข๐ญ ๐œ๐š๐ง ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ ๐ญ๐ก๐ž๐ฆ ๐ญ๐จ๐จ, ๐š๐ง๐ ๐ฅ๐ž๐š๐ฏ๐ž ๐š ๐ฅ๐ข๐ญ๐ญ๐ฅ๐ž ๐ง๐จ๐ญ๐ž ๐ข๐ง ๐ญ๐ก๐ž ๐‚๐Ž๐Œ๐Œ๐„๐๐“ ๐ฌ๐ž๐œ๐ญ๐ข๐จ๐ง.

๐“๐ก๐š๐ง๐ค ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ ๐ฎ๐ฒ๐ฌ ๐š๐ ๐š๐ข๐ง ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฌ๐ญ๐จ๐ฉ๐ฉ๐ข๐ง๐  ๐›๐ฒ โ€“ ๐ˆ ๐ก๐จ๐ฉ๐ž ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ฌ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐๐จ๐ฆ๐ข๐ง๐š๐ญ๐ž ๐ญ๐ก๐ž ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ ๐จ๐Ÿ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฐ๐ž๐ž๐ค! โค๏ธ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ

#KingdomFitness #Lifestyle #KierasHowTos #Pregnancy #Kjd #Entrepreneur #LifeCoach #encouragement #motivation #HealthyLiving #advice #determination #KieraJanelle #discipline #Guide #Transformation #Mompreneur #inspiration #MomBlog

2 views0 comments
bottom of page